PIENSALO MUY BIEN .... DESEAS ESTO PARA TU VIDA

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lunes, 15 de marzo de 2010

BIENVENIDOS


El propósito de este documento es dar a conocer la problematica de salud publica en lo que se ha convertido la drogadicción estas sustancias psicoactivas al ser consumidas por el ser humano provocan alteración en el sistema nervioso lo cual hace que el individuo presente comportamiento anormal y alteración de las facultad mental. Esta problemática esta aumentado en los países del mundo principalmente en Colombia, si el gobierno de nuestro país no presta más atención a este problema de salud que vivimos hoy en día, en Colombia aumentará los problemas de salud pública y se verá afectado el desarrollo de nuestra sociedad como es el caso de la población joven desde una perspectiva biopsicosocial.

¿QUÉ SON LAS DROGAS O SUSTANCIAS PSICOACTIVAS?


Las sustancias psicoactivas denominadas drogas son según la organización mundial de la salud las causantes de que el cuerpo cambie y se modifique en el estado de ánimo, el aspecto físico y psicológico ocasionando daños a nivel de su salud mental y su integridad física.

EFECTOS DE LAS DROGAS EN NUESTRO CUERPO



Dependiendo de la frecuencia y del tipo de uso, las drogas pueden tener efectos severos y duraderos sobre el organismo y sobre la vida personal. Algunas drogas pueden causar daño tras consumirlas una sola vez, mientras que otras pueden afectar al organismo de forma continua. Algunos de los efectos físicos más perjudiciales de diferentes drogas son:

· ALCOHOL: Pérdida de control muscular, disminución de los
reflejos, vómito e inconsciencia. El uso prolongado puede producir
cáncer, daño cerebral, cirrosis, ganancia de peso, y defectos
en el feto si se bebe durante el embarazo.

· NICOTINa: Disminución del sentido del olfato y el gusto, frecuentes
resfriados, tos crónica, enfisema, enfermedades
coronarias, y bronquitis crónica.

· COCAÍNA: Infartos, paro respiratorio, y reducción de defensas
ante infecciones.

· ESTEROIDES: Tumores de hígado, hipertensión, pérdida de
cabello, acné severo, reducción testicular, bloqueo del crecimiento,
y un ciclo menstrual irregular.

· MARIHUANA: Insomnio, disminución de la concentración, paranoia,
alucinaciones, ansiedad intensa, cáncer, y riesgo de infertilidad.

· INHALANTES: Oscilaciones de humor severas, asfixia, pérdida
del sentido del olfato, hemorragias nasales, hígado, daño
pulmonar y de riñón, y daño cerebral.

· CAFEINA: Insomnio, disminución de la concentración, ansiedad
intensa, y agitación.

FACTORES DE RIESGO


Negativa, es decir, sentirte inseguro/a, desconociendo tus cualidades y pensando solamente en tus defectos.

1.Tener amigos/as que consumen drogas.

2.No compartir lo que sientes o piensas, aislarte.

3. Tener conductas imprudentes y no medir los peligros.

5. Abandonar tus estudios.

6. No usar tu tiempo libre en actividades participativas y creativas donde expreses tus potencialidades y habilidades.

7. Serias dificultades con tu familia, como problemas de comunicación, maltrato, consumo, abandono.

LOS EFECTOS DE ESTAS SUSTANCIAS





Consumir una sola vez, también tiene riesgos. Una sola borrachera puede provocar una intoxicación severa y, una sobredosis puede ocasionar graves daños físicos, incluso la muerte.

Creer que consumir sólo los fines de semana no es riesgoso es un grave error, pues si sumas los días de fin de semana en todo un año te darás cuenta que son muchos días. Si a esto le agregas que, por lo general, los jóvenes están consumiendo grandes cantidades, al sumarlo reconocerás que es mucha más la cantidad consumida de lo que pensabas.

Todas las drogas pueden producir dependencia. Si necesitas consumir drogas para divertirte, bailar, conversar con tus amigos/as, evadir situaciones problemáticas, olvidar problemas emocionales, es probable que después de un tiempo ya no sepas disfrutar, salir, conquistar, solucionar algún problema, sin drogas. Tienes un alto riesgo de ser dependiente, por lo tanto pide ayuda.

1. Si mezclas diferentes drogas (por ejemplo alcohol y marihuana, cocaína y alcohol) los riesgos son más grandes, pues sometes a tu sistema nervioso a verdaderas sacudidas contradictorias. Las mezclas de drogas hacen que los efectos de éstas se multipliquen con riesgo, incluso, de provocar la muerte. Si algo así te ocurre debes acudir rápidamente al servicio de salud de urgencia más cercano.

2.Las drogas ilegales pueden estar adulteradas, cosa que frecuentemente hacen los traficantes para ganar más dinero, los que las hace más tóxicas aún.
Si has tenido problemas psicológicos o tienes antecedentes genéticos, el consumir drogas te hace más vulnerable a que se te desaten graves trastornos mentales.
3. En todos los países hay drogas que son ilegales, y su consumo está sancionado. Si eres sorprendido, corres el riesgo de ser detenido.

4. Muchos comportamientos son más peligrosos bajo los efectos de las drogas: conducir un auto o una moto, tener contactos o relaciones sexuales sin medir las consecuencias, crear problemas de convivencia en la familia, involucrarse en peleas y actos de violencia callejera.
geovisit


http://www.geocities.com/flagelos/familia.htm

CLASIFICACIÓN DROGAS SEGÚN EFECTO

TIPOS DE DROGAS





1. Estimulantes: son sustancias que producen excitación

2. Depresoras: son sustancias que producen que el cuerpo vaya más despacio.

3. Alucinógenos: son sustancias que producen alucinaciones

TIPOS DE DEPENDENCIA


Dependencia Física o Adicción: Es un estado de adaptación que se manifiesta por trastornos fisiológicos cuando se suspende bruscamente la droga "síndrome de abstinencia" las características son diferentes según cada sustancia.
Dependencia Psíquica: Es el uso compulsivo de una droga o sustancia peligrosa. La persona siente la necesidad de tomarl por necesidad.

SINDROME DE ABSTINENCIA




Es el conjunto de síntomas que sufre una persona que tiene dependencia cuando deja de consumir bruscamente la sustancia a que está acostumbrada, o disminuye la dosis.

DROGADICCIÓN EN COLOMBIA



Según el Estudio Nacional sobre consumo de sustancias psicoactivas en Colombia se determinó que el consumo de alguna vez en la vida de cualquier sustancias ilegal (marihuana, cocaína, bazuco, o heroína) fue de 5.9%. Estimado en mas de un millón cien mil hombres (11,4%) y casi trescientas mil mujeres (1,9%). Existe un incremento sostenido del consumo de todas estas sustancias con el aumento de escolaridad alcanzando el valor mas alto en el nivel universitario incompleto (13,8%). Entre los residentes con mayor de urbanización, existen los niveles más altos de consumo (10,1%). El consumo de la marihuana al menos una vez en la vida es de 5,3%; el de cocaína, similar al del bazuco, se estima en 1,5% y el de heroína 0,04%.

Casi 180 mil personas (0.8%) han consumido alguna de estas sustancias en los últimos 12 meses. La diferencia entre hombres y mujeres es amplia. Por grupos de edad, predomina significativamente el consumo entre los 18 y 24 (1,7%). El consumo de marihuana en el ultimo año fue de 0,6%; cocaína de 0,3%, y bazuco de 0,1%.

El consumo de alguna en la vida de tranquilizantes, como Diazepan, Librium o Equaril, para la población total fue de 4,1% (unos 932 mil). Más de las dos terceras partes son mujeres. El consumo de sedantes, como los barbitúricos, se estima en 0,4% (unos 93 mil) y de anfetaminas 0,6%.

¿QUÉ HACER SI UN FAMILIAR HA CAIDO EN ESTE PROBLEMA?



Si usted percibe señales que pueden ser indicadores de que algún familiar está haciendo uso indebido de drogas, hable directamente con él, en un ambiente de confianza.

Lo más importante es conservar la calma.
Al hablarle no lo insulte, no lo agreda, debe tratarlo como una persona que tiene problemas difíciles y que sufre por no poder resolverlos.
Hágale saber que las drogas no resuelven los problemas; por el contrario, sólo provocan otros más graves.
Es necesario darle apoyo, orientación y oportunidad para que busque otras actividades más saludables en las que pueda desenvolverse de manera responsable y creativa, como por ejemplo el deporte, la música, la lectura o el trabajo, entre otras.
Ante todo debe ayudar acercándose a él y consultando a un profesional especializado.

domingo, 7 de marzo de 2010

RECUPERACIÓN



Etapas de la Recuperación

El proceso de recuperación puede ser dividido en etapas, para su estudio y comprension. Estas etapas estan basadas en el "modelo evolutivo de la recuperación" de Gorski.

Cada una de estas etapas lleva consigo una necesidad básica del proceso de recuperación, y está asociada a una serie de tareas que aseguran que la recuperación se mantenga en marcha.

Transición: En esta etapa la tarea básica es dejar ir la necesidad de control sobre el uso, ya sea de sustancias, en las adicciones químicas, o de conductas adictivas en las conductuales.

1. Estabilización: En esta fase toda la energía está enfocada en recuperarse de los efectos dañinos, que el uso compulsivo ha tenido sobre la vida de la persona en recuperación.

2. Recuperación Temprana: En esta fase se producen los primeros cambios internos, de pensamiento, sentimientos y actitud con respecto al uso.

3. Recuperación Media: Aquí se producen los cambios externos. La reparación del estilo de vida dañado por la adicción y el desarrollo de un estilo de vida mas sano y balanceado.

4. Recuperación Avanzada: Esta etapa esta definida por la superación de los asuntos emocionales y familiares pendientes, que provienen de la crianza, niñez y adolescencia.

5. Mantenimiento: Esta etapa se basa en la capacidad para mantener una vida balanceada y un crecimiento personal continuo.

Todas estas etapas se sobreponen unas a otras y no existe realmente una definición exacta que separe a unas de otras, pero funcionan para poder ubicarse en las tareas pertinentes al momento que se vive en la recuperación.

El Proceso de Recaída


La adicción, como enfermedad crónica está asociada con una tendencia natural a la recaída. Eso no significa que sea inevitable o apropiado tener recaidas, sino que son una realidad, y la mejor forma de prevenirlas, es aceptando el riesgo y conociendo mejor el proceso de la recaida, tambien llamado síndrome de la recaida.

Uno de las malentendidos más frecuentes es que la recaída es simplemente la vuelta al uso.

Aunque esto es parcialmente cierto, en realidad se le llama recaída a todo el proceso (1) Que lleva desde un estado de abstinencia sostenida (2),hasta el consumo o adicción activa (3). Este proceso ocurre a lo largo del tiempo (4) y se manifiesta como una serie de síntomas o cambios, que son en realidad regresiones a los antiguos patrones de conducta y pensamiento que ya se habían superado.
Usualmente este proceso esta formado por pequeñas deciciones riesgosas (5) que la persona toma, y que, enlazadas unas con otras, van llevando a construir el camino de la recaída. Estas pequeñas deciciones, llamadas tambien "deciciones de riesgo relativo"(5), son aparentemente sin importancia, pero su efecto es acumulativo y van llevando al adicto hacia una situación imposible de resistir (6), donde será inevitable el uso, pues los márgenes de suceptibilidad se sobrepasan. Existe una línea imaginaria, o línea de no-retorno (7)luego de la cual no es posible dar marcha atrás a la conducta de búsqueda y el uso es inminente. Aún así en la zona de transición entre la línea de no retorno y el uso, la recaída es primariamente conductual y de actitud, sin que hubiese ocurrido aún el uso
.
Tomado de
http://www.proyectopv.org/2-verdad/factorriesgopro.htm

Definición de la Recaída



La recaída se define como el proceso de retroceso a los patrones de comportamiento y pensamiento típicos de la adicción activa, que ya se habían superado, y que finalmente llevan de vuelta al uso, retrocediendo hasta llegar de vuelta al estado de enfermedad adictiva que existía antes de comenzar la recuperación.

REFLEXIONA, RECUERDA EN LA OSCURIDAD TAMBIÉN HAY LUZ.....


En algunos momentos llegamos a pensar que nuestros actos no tiene contraindicación alguna pero pasado el tiempo caemos en algunos avismos que no tiene fin y permitiendo legaral fondo solo por experimentar lo que otros han intentado pero que nunca han logrado regresar porque lo que buscan es atraer más y más para no sentirsen defraudados de lo que se hubiese podido haber hecho si se hubiese tenido la personalidad y la convicción de de decir NO.